LUCY?

久しぶりの更新です。

最近、時間の感覚が薄れ、本当に今を生きています。

感謝感謝感謝です*\(^o^)/*

先日、数ヶ月ぶりに映画を観ました^ ^

お家でDVD鑑賞です。

子供のアニメを借りたついでに、好きな女優さんの1人、スカーレット・ヨハンソン主演、リュック・ベッソン監督の『LUCY』を観ました。

大まかな話としては、人間は脳の10%しか能力を使っておらず、もっと使えるようになると特殊能力が使えるようになり、主人公がそのパーセンテージを更新していき、全能力を使えるようになると…

というものです。少し暴力的な表現もありますが、アクションの一部という感じで嫌いではないです^o^

以前に田村まゆみさんが、分子の世界を映画にできたら面白い、とお話してらっしゃいましたが、そのイメージを上手く表現している映画だなぁと、とっても楽しくワクワク観ました。

以前から気になってはいましたが、ふと手に取った自分にブラボーです^ ^

皆さんも幸せな自己開花が起こりますように❤️

どう体験するか選べる？

田村まゆみさんが、「地球は体験ランド。どんな体験をどう体験するか選べる。自分がワクワクすれば何をやってもOK、全部ベスト」という内容をおっしゃってます^ ^

まず自分が何をやってもOK、そう思えるだけで少しワクワクしてきます（笑）

確かに、振り返ってみれば、その時は失敗に思えたようなことが、今の幸せの種になってたりしますよね^o^

それは、自分がその体験をしっかり味わって乗り越えて、生かしてて、ベストだったってことだねーと感じます。

それから、家族や周りの人がツラそうな時、愚痴っぽい時、怒ってる時。

それも、どう体験するか選べるんですね(o^^o)

「この人はベストに必要なこの体験を選んでるんだね。しっかり味わってるね。」とゆったり見てあげると、不思議とその現実も溶けたり、和らいだりしていきます*\(^o^)/*

いつもいつも、何が起きても、起きた事柄が重要なのではなく、起きた事柄に対する自分の反応、内側にフォーカスしましょ🎵

あなたの内側から愛が溢れますように❤️

『考えているだけ』から『実践してみる』へ？

自分のワクワクする心を大切に、日々を楽しんで過ごしていると、新しく必要な情報やちょうど求めていた情報などが予想外のところからやってきます。

以前から知っていたけど、詳しく分からないため躊躇していたこと、それを実際やっている人と出会えたりします^ ^

同時に、不安や恐れも訪れたりもします。

自分がワクワクしちゃっていいのか、誰かの迷惑にならないか、など。

心配になったり、やっぱりやめておこうか、などと悩みます。

でも、そんな時、目を閉じて、ゆっくりゆったり呼吸をして、心の内側をみつめてあげます。

不安や恐れを観察してあげます。

不安や恐れを感じる時、今起こっていないことに意識が向いていることが分かります。

過去の経験を紐付けて、心配したり、未来をネガティヴに予測して不安になったり。

それでいいんです(^_^)

陰と陽は２つで1つのものなので、陽に敏感になった自分に同様に陰も感じられるだけなんですね。

そういう気持ちを嫌がらずに、そういう気持ちもあるんだなぁ、でも私はこっちの方がワクワクするからこっちを選ぶわ、と選択するだけです(^-^)

『考えているだけ』と『実践してみる』では大きな差があり、ワクワクから選択したことは、たいていの場合、『考えているだけ』の時より『実践してみる』方が結果的に良かった例が多いです🎵

弱いような自分も共存してて無問題なんですね^ ^そう包み込んであげると、逆にそういう自分は小さくなって見えなくなります✨

あなたにワクワクの選択が訪れますように❤️

目がありがとうって言う？

かなり前の話ですが、息子が「ありがとう」や「ごめんなさい」をなかなか言わない時期がありました^ ^

特に「ごめんなさい」は、言いなさいという程、意地になって言わない（笑）

途中から、一応言うだけ言って放っていました。いつの間にか言えるように、変わりますよね^ ^

その頃、息子がお店の人や近所の人がなどにお菓子をもらったりしても、「ありがとう」が言えず、気になっていました(*^_^*)

でも、主人が「目がありがとうって言ってればいい」「ってテレビで言ってたよ」と教えてくれて、目からウロコでした^ ^

なんて素敵な表現！

目で語る（笑）

私達は本来、波動、エネルギー体なので、まさにそのことを分かってるかのような考え方ですよね✨

自分に置き換えても同じですね。

何か声をかけたり、したくても出来ない時、目で語るようにします（笑）

あなたの目が多くの愛を語りますように❤️

ランニング瞑想？

長い距離は走れないけど、走ったあとの爽快感が好きです。

それから、しばらく走り続けていると、何も考えなくなり瞑想状態になりますよね。

自分の内側を見つめてる。

そのことに気付いでる方、けっこう多いようで、検索してみると、瞑想がてらランニングする人もいらっしゃるようでした。

何にしろ、いつも外側に意識を向けている私達が、本来の自分＝内側に意識を向けることで、調和バランスが取れる、物理学的に考えると自然なことなのですよね(^-^)

一定の反復運動や動作、静止状態の保持をしてる時は、瞑想状態になりやすいように感じます(^ ^)

瞑想は目を閉じなくても、長い時間かけなくて、いつでもどこでもできますね✨

瞑想しながら自分の希望を思い描いたり、また思考の無い状態に戻ったり、色々な思考が浮かんだり、そういう感覚も実に面白く心地よいものです。

毎日の少しの時間でも自分の中を見つめてあげる時間、作ってみるといいかもしれませね❤️

あなた幸せが押し寄せますように⭐️

久しぶりの涙

先日、主人の何気ない一言で、怒りが溢れました。

珍しいことなので、とりあえず一人になりたく、別部屋に避難。

ゆっくり、じーっと心を見つめているとだんだん怒りから悲しみに変わって、次に悲しみから、分かって欲しい、という気持ちに^ ^

泣きました（笑）泣くのって気持ちいいですよね！スッキリして癒されます。

少しして、リビングに戻り、その気持ちを話しました^o^

結果的に我が家の大きな問題に結びついていて、それに2人で正面から向き合えるチャンスになりました〜

どんな出来事もギフトだなぁと感じます❤️

ありがとう！

何でもネガティヴ（体の不調、心の不調

、嫌な出来事）は、バランスを失っている時の急ブレーキのような愛ですね⭐️

タイミングは同時ではなくても、何かに気づくためのメッセージですね。

ちょっと疲れたら、自分を大切にしてあげたり、日々の時間の使い方を考えたり、人との関係を考えたり、出来ますもんね(^-^)

そういうサインを無視しちゃダメよ、ダメ、ダメ〜（笑）

あなたに愛が溢れますように❤️

子供を通じて思うこと？

お休みとなると、何か予定がないとつまらない人のように思われそう、と予定を探していた独身時代を思い出します^ ^

今思えば贅沢な悩みですね。好きなだけ寝て、好きな時間にごはんを食べて、気楽に予定を変えれて（笑）

今は小さい天使（子供）たちを育ててるので、休みになると、何か体験させたいとか、何か感じさせたい、と思ってしまいます（≧∇≦）

きっとみんな同じですよね🎵

そして、いつもワクワクとイベントを検索したり、何処に出かけても、少しでも楽しめる事をみつけて満足しています^ - ^

子供はまさに自分の鏡で、自分が楽しそうにしていれば楽しそうだし、不満そうにしてると機嫌が悪くなってきます。

なので、いつも楽しいね〜、すごいね〜とオーバーな位楽しそうにしてみます(*^^*)

自分の経験から、子供の頃に辛かったのは大人たちが仲が悪くケンカしていたこと、特に両親、だったので、意識して主人とは仲良く居ます（笑）

主人はほんとに私には勿体無いくらいの素晴らしい人ですが⭐️

これからも、もっともっと毎日ハグしたり、笑いあったり、そういう所を見せてあげたいなと思います^ ^

子供にも毎日、気づいた時に『宝物だよ、愛してるよ』と言葉をかけて抱きしめます(*^o^*)

子供の頃、親から愛されることほどの幸せはないですもんね〜

最近は『ママ大キライ』とか『ママ、バカ』とか言うこともありますが、数分でご機嫌さんになれるようになって来ました^o^

あなたに素敵なお休みが訪れますように❤️